Día 7 del Dojo – Desafío de Flexiones con Manos de Diamante 💎🤲
Hoy subimos de nivel con flexiones de manos de diamante — una prueba de fuerza, disciplina y resistencia.
💎 Beneficios de la posición de manos de diamante (sostenido bajo en flexiones):
-Entrena la fortaleza mental al mantenerte bajo presión
-Desarrolla resiliencia para tener manos de diamante en la vida y en los mercados
-Fortalece tendones y estabilizadores, protegiéndote de lesiones
Cuanto más bajo vayas, más fuerte crecerás.
Mantente firme, respira profundo y conviértete en inquebrantable.
#IAMSUI #DojoChallenge #DiamondHands
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